Zakończył się cykl spotkań i warsztatów skierowanych dla kobiet (mieszkanek Powiatu Wrzesińskiego) chcących podnieść swoją wiedzę i kompetencje dotyczące szeroko pojętego zdrowia psychicznego.
GOK Kołaczkowo był partnerem dla projektu realizowanego przez Stowarzyszenie Mieszkańców Kołaczkowa „Reymont”. Cykl wykładów rozpoczął się w połowie maja tego roku, a zakończył we wrześniu. Przez ten czas odbyło się sześć wyjątkowych spotkań podczas których specjaliści z zakresu psychologii, wizażu, rozwoju osobistego, pedagogiki i dietetyki przedstawiali zagadnienia, które mają niebagatelne znaczenie tak dla zdrowia kobiety jak i całych rodzin nad którymi czuwają.
Wszystko zaczęła opowieść o tym czym jest depresja, jak ją rozpoznać u siebie lub u osób w otoczeniu. Choroba ta staje się plagą cywilizacyjną i zachodzące zmiany kulturowe społeczne i technologiczne w naszym społeczeństwie tylko temu sprzyjają. W powszechnym mniemaniu depresja nie jest do końca traktowana poważnie. Potocznie zwana „cichą chorobą” rozwija się latami, a pierwsze symptomy są bagatelizowane.
Kolejnym niszczycielem jakości życia jest stres. Ten element ma wielki wpływ na nasze poczynania i sposoby radzenia sobie z nim mogą przynieść tylko same korzyści. Czym są czynniki stresogenne lub jak rozpoznawać u siebie stany emocjonalne związane z wyzwalaczami stresu, o tym opowiadali psycholodzy i terapeuci. Uczestniczki poznały także sposoby na to jak radzić sobie ze stresem w życiu codziennym.
Osobna tematyka spotkań dotyczyła spraw związanych z kolorami w życiu kobiety. Ten temat dał nazwę całemu wydarzeniu jakim była organizacja wykładów. Uczestniczki spotkań mogły się dowiedzieć jak ważnym elementem w naszym życiu jest kolor. Odpowiednio dobrany kolor wpływa na jakość życia, podkreśla urodę, ma wpływ na jej uwypuklanie, poprawia samopoczucie. Kolor ma tez niebagatelny wpływ na sprzyjanie naszym nawykom żywieniowym czy wypracowaniu dobrych nawyków u małych dzieci – wszak kolorowy posiłek na talerzu nie tylko wygląda pięknie, pachnie cudownie i smakuje wyjątkowo, jest również zazwyczaj najzdrowszą opcją w menu.
A jeśli już wspomnieliśmy o kolorach i diecie, to właśnie zdrowa zbilansowana dieta była kolejnym blokiem tematycznym podczas spotkań dla kobiet biorących udział w projekcie. Niby wszyscy to wiedzą, że jakość naszej diety wpływa na jakość naszego życia, ale nie każdy stosuje się do tego stwierdzenia. Uczestnicząc w wykładach można było poznać zdrowe i pożądane nawyki oraz posłuchać o sposobach ich wprowadzenia w życie.
Cały cykl wykładów spinał się w jedną logiczną całość. Wykładowcy interdyscyplinarnie pokazywali związek pomiędzy poszczególnymi tematami. Ponieważ żadne z przedstawionych wyżej zagadnień nie jest zawieszone w próżni i oddziałuje nie tylko na jedną sferę życia, ale i na wiele kolejnych. Wspomniane powiązania i zależności nie zawsze są uświadamiane i nie zawsze potrafimy je zlokalizować. Szeroko pojęty rozwój osobisty (temu zagadnieniu ma sprzyjać realizacja projektu) to temat wielowątkowy, tak jak wielowątkowe były spotkania, jakie przeprowadzono w ramach realizacji projektu „Kolory kobiecości”.
.png "Firma Jubilerska Wojciuch")
